28 jours pour... lâcher prise et commencer à mieux vivre PDF

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28 jours, c'est le temps que met la lune pour faire le tour de la Terre. C'est aussi le temps nécessaire pour transformer les habitudes de notre cerveau et modifier nos mauvais schémas de pensée. Commencez dès aujourd'hui à lâcher prise en abandonnant les émotions négatives qui vous empêchent d'avancer. Grâce à des conseils, mantras positifs, exercices de méditation, de respiration et des rituels de détente, ce programme vous aide à mieux vivre et accepter l'instant présent. Vous apprenez à vous libérer des freins du passé et à limiter votre besoin épuisant de tout contrôler. Jour après jour, débarrassez-vous des pensées polluantes et des petits tracas pour vous concentrer sur ce qui compte vraiment. C'est le seul moyen de retrouver une vraie liberté, une paix intérieure et être, enfin, vous-même.

INFORMATION

TAILLE DU FICHIER 5,15 MB
AUTEUR Nicoletta Savova
DATE DE PUBLICATION 2019-Nov-13

Comment méditer et lâcher prise sur votre ego peut vous rendre 10...

Toutefois, je prendrais bien avant de partir, pour la route, un peu de ce que tu as pris ; ça m'a l'air du meilleur effet. Ce serait soviétique, contemporain, français et professionnel à la fois Et surtout un peu provoquant, ce qui fera du bien à certains Mdr.

Comment méditer et lâcher prise sur votre ego peut vous rendre 10...

J'ai toujours en mémoire cette visite faite un jour à la bibliothèque du British Muséum. Je voulais me renseigner sur le traitement d'une légère indisposition dont j'étais plus ou moins atteint — c'était, je crois, le rhume des foins. Je consultai un dictionnaire médical et lus tout le chapitre qui me concernait.

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