28 jours pour... lâcher prise et commencer à mieux vivre PDF
DESCRIPTION
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28 jours, c'est le temps que met la lune pour faire le tour de la Terre. C'est aussi le temps nécessaire pour transformer les habitudes de notre cerveau et modifier nos mauvais schémas de pensée. Commencez dès aujourd'hui à lâcher prise en abandonnant les émotions négatives qui vous empêchent d'avancer. Grâce à des conseils, mantras positifs, exercices de méditation, de respiration et des rituels de détente, ce programme vous aide à mieux vivre et accepter l'instant présent. Vous apprenez à vous libérer des freins du passé et à limiter votre besoin épuisant de tout contrôler. Jour après jour, débarrassez-vous des pensées polluantes et des petits tracas pour vous concentrer sur ce qui compte vraiment. C'est le seul moyen de retrouver une vraie liberté, une paix intérieure et être, enfin, vous-même.
INFORMATION
| TAILLE DU FICHIER | 9,11 MB |
| AUTEUR | Nicoletta Savova |
| DATE DE PUBLICATION | 2019-Nov-13 |
Comment lâcher-prise face à la cruauté du monde
Le lâcher prise fait partie des chemins pour y parvenir. Comment lâcher prise ? En apprenant à vivre le moment présent et ne pas regarder dans le « rétroviseur ». Atteindre la sérénité, c'est lâcher prise des messages contraignants qui contrôlent nos vies.
Comment lâcher la pression ? - Question / Réponse d'expert...
Savoir lâcher prise pour un être humain est important surtout en ce 21ième siècle caractérisé par l'impatience et les changements à une allure déconcertante. Mais lorsqu'il s'agit de relations amoureuses, plus rien n'est rationnel. Le cœur a ses raisons que la raison elle-même ignore.