Ma sophrologie antistress PDF

Accentsonline.fr Ma sophrologie antistress Image

DESCRIPTION

Téléchargez la version électronique de Ma sophrologie antistress sur accentsonline.fr. Formats disponibles : Ma sophrologie antistress PDF, Ma sophrologie antistress ePUB, Ma sophrologie antistress MOBI

Vous vous sentez tendu, nerveux, et avez l'impression que l'on vous demande d'en faire toujours plus, et plus vite ? Heureusement, il existe des solutions simples et efficaces pour contrer et apaiser le stress avant qu'il ne s'installe ! Carole Serrat vous propose des exercices de sophrologie adaptés aux situations de la vie quotidienne pour retrouver la sérénité. Respiration, relaxations courtes, sophro dynamique, etc.: découvrez une véritable boîte à outils antistress à travers plus de 100 exercices. Travail, mal des transports, préparation d'examens, endormissement, concentration des enfants : des propositions adaptées à la vie quotidienne pour toute la famille. Détente musculaire, créativité, concentration, mémoire, confiance en soi... Développez vos ressources antistress !

INFORMATION

TAILLE DU FICHIER 6,87 MB
AUTEUR Carole Serrat
DATE DE PUBLICATION 2018-Jan-09

Sophrologie et accompagnement individualisé - MA-sophrologie

La sophrologie développe la conscience de façon à harmoniser le corps et l'esprit, en chassant peurs, stress et tensions. Doctissimo fait le point sur cette médecine alternative très en vogue.

Bénédicte ROLLAND - Sophrologue-Psychologue

La sophrologie, pour résumer, sert à faire balancer labalance du négatif vers le positif. Conception moniste et humaniste de l'être humain. Être en harmonie avec les autres et son environnement.

LIVRES CONNEXES
Apnée spirit
Le fabuleux destin des Baby-Boomers
Maths CE1
Les réfugiés tibétains en Inde - Nationalisme et exil
Les aventuriers des mers
Code du travail - Edition 1996
Guide d'architecture du XXe siècle en Midi toulousain
So Feng Shui - La chambre à coucher
L'enseignement de Las Vegas
Alice et la bague du gourou
Exercices et problèmes de BTS classés par modules - Fascicule 4
Mon cours d'économie - 8 brèves leçons pour tout comprendre
Cheeky Love Tome 2
How to be a photographer in four lessons
La veuve