Antifatigue PDF

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Faites le plein de dynamisme et d'énergie ! Imaginez que vous ayez une énergie illimitée du matin au soir... Vous rendez-vous compte de tout ce que vous pourriez accomplir dans une journée ? Cet abécédaire vous révèle tous les secrets pour déborder d'énergie ! Infos, conseils et astuces sont classés de A à Z dans ce petit répertoire pratique et ludique. Apprenez à vous ressourcer, à optimiser votre temps, à vous organiser, à gérer votre sommeil, à booster votre santé, à réduire votre stress... Des exercices simples, efficaces et faciles à mettre en oeuvre vous apprennent à vitaminer votre quotidien pour un tonus d'enfer. Vous retrouverez du temps et de l'énergie, mais aussi une santé à toute épreuve et un bien-être décuplé.

INFORMATION

TAILLE DU FICHIER 10,20 MB
AUTEUR Nathalie Pierrée
DATE DE PUBLICATION 2019-Jan-18

Fatigue et sommeil : mettez la forme au menu ! - Doctissimo

Enrichi en superaliments, le Booster Superfood - Anti-Fatigue Absolution est un véritable cocktail d'antioxydants qui limite les effets du vieillissement cutané. Fabriqué en France, ce sérum, gorgé d'actifs, repulpe et régénère votre peau tout en la protégeant des agressions extérieures comme les radicaux libres. Convient aux vegans. Ses actifs. Acérola : anti-âge et gorgée d ...

Aliments anti-fatigue - Journal des Femmes

Les aliments anti-fatigue Vous manquez de tonus ? Certains aliments peuvent vous aider à retrouver la forme ! Cela commence dès le matin, avec un petit déjeuner adapté, puis se poursuit toute la journée, en faisant les bons choix alimentaires.

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