Yoga future maman PDF

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Si la plupart des médecins recommandent la pratique du yoga au cours de la grossesse, est sans doute parce qu'il reste une des meilleures manières de faire de l'exercice sans risque. Ce guide propose aux futures mamans une série de postures adaptées à chaque stade de la grossesse, des techniques de respiration et de relaxation, ainsi que séances d'exercices illustrées de photos pas à pas. Un outil parfait pour rester en forme en attendant bébé!

INFORMATION

TAILLE DU FICHIER 4,41 MB
AUTEUR Rosalind Widdowson
DATE DE PUBLICATION 2009-Jan-14

Introduction au Yoga Pour la Future Maman - YouTube

Yoga Maman Bébé. 165 likes. Yoga Prénatal et Postnatal à St Germain en Laye et Chatou. Le yoga prénatal a de nombreux bienfaits pour la future maman. Il prévient et soulage le mal de dos...

Yoga

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