Méditer, jour après jour - 25 leçons pour vivre en pleine conscience PDF

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DESCRIPTION

Méditer, jour après jour - 25 leçons pour vivre en pleine conscience PDF. Découvrez de nouveaux livres avec accentsonline.fr. Télécharger un livre Méditer, jour après jour - 25 leçons pour vivre en pleine conscience en format PDF est plus facile que jamais.

Vivre en pleine conscience, c'est régulièrement porter une attention tranquille à l'instant présent. Cette attitude peut modifier notre rapport au monde de manière radicale, apaiser nos souffrances et transcender nos joies. J'aimerais vous initier à cette expérience qui a changé ma vie. Christophe André.

INFORMATION

TAILLE DU FICHIER 3,37 MB
AUTEUR Christophe André
DATE DE PUBLICATION 2011-Sep-22

Vivre en pleine conscience, méditation de pleine ...

Découvrez sur decitre.fr Méditer, jour après jour - 25 leçons pour vivre en pleine conscience par Christophe André - Éditeur Iconoclaste (l') - Librairie Decitre

Méditer, jour après jour : 25 leçons pour vivre en pleine ...

Méditer pour apaiser son esprit, méditer pour savourer sa vie : la méditation de pleine conscience est un moyen de cultiver sérénité et lucidité, accessible à tous. Ce manuel est destiné à guider, jour après jour, ceux qui se lancent dans la méditation, comme ceux qui approfondissent leur pratique. Il comporte 25 leçons, depuis les bases - comment utiliser la respiration, le corps ...

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