Le trampoline au quotidien - Les bienfaits du rebounding pour la santé PDF

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Proposé par les kinésithérapeutes à leurs patients en rééducation, le mini-trampoline trouve aussi de nombreuses applications pour toute la famille : travail sur l'équilibre, amélioration de la circulation, renforcement des articulations, musculation et fitness... Il a donné naissance au "rebounding" qui fait fureur dans les salles de sport. Dans cet ouvrage abondamment illustré, l'auteur propose une trentaine d'exercices à faire chez soi : échauffement articulaire, renforcement de la vue, travail sur des zones ciblées (hanche, genou, cheville...) en cas de douleurs ou dans un but de rééducation suite à une blessure. Peu encombrant et abordable, le mini-trampoline s'adresse aux enfants, aux séniors, aux bien-portants, aux convalescents ou aux personnes en situation de handicap. Chacun gagnera donc à l'utiliser au quotidien !

INFORMATION

TAILLE DU FICHIER 6,30 MB
AUTEUR Marc Ventura
DATE DE PUBLICATION 2019-Jun-11

Le trampoline au quotidien - Les bienfaits du rebounding ...

Les bienfaits de la Pratique du mini-trampoline. 23 octobre 2014 sab 17 commentaires Téléchargez gratuitement ces conseils pour. Une aide précieuse pour votre santé En soumettant ce formulaire, j'accepte que mes informations soient utilisées uniquement dans le cadre de ma demande et de la relation commerciale éthique et personnalisée qui peut en découler. Vos informations sont ...

Les bienfaits du Trampoline pour garder la forme ...

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