Le Judo pour les nuls PDF

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Un véritable précis pour les judokas en herbe... et tous les autres ! Discipline olympique qui compte plus de 500 000 licenciés en France, le judo est un formidable outil pédagogique qui véhicule des valeurs telles que la loyauté, la sportivité, le contrôle de soi, la modestie, le respect de l'adversaire et des règles de l'art. Dans ce livre, c'est toute l'histoire du judo qui est racontée aux lecteurs : les origines, l'évolution, les techniques de combat (illustrées) et les principes fondamentaux, les différentes compétitions nationales et internationales... Vous saurez tout sur cette discipline qui, bien plus qu'un sport, est une véritable philosophie de vie. Découvrez : les origines du judo et la philosophie de son fondateur, Jigoro Kano ; le Code moral ; la pratique du judo en France ; le système de compétitions en France et dans le monde ; comment devenir enseignant de judo ; les coups de coeur, les anecdotes les remarques et les conseils de Lucie Décosse.

INFORMATION

TAILLE DU FICHIER 2,43 MB
AUTEUR Julie Décosse
DATE DE PUBLICATION 2019-Aug-29

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Commençons par le commencement. Devenu sport olympique en 1964, le judo ne date pas d'hier, il a été fondé au Japon à la fin du 19e siècle par Jigorō Kanō. Sa finalité : éduquer le corps et l'esprit en même temps, sans limite d'âge.

Les aider à grandir avec le judo

Le judo qui signifie "voie de la souplesse, de l'adaptation" peut tout à fait entrer dans le cadre d'une activité sportive adaptée ! Les gestes sont alors choisis en fonction du niveau des pratiquants dans une gamme très large mettant en jeu les différentes parties du corps et le plus souvent pratiqués à droite...

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